
4 Manfaat Otak Besar dari Kopi Sehat
Bisakah biji kopi menjadi makanan otak? Studi klinis menunjukkan bahwa kopi termasuk Kopi Gayo dapat membantu mencegah jenis penyakit tertentu, seperti diabetes tipe-2, penyakit Parkinson, dan beberapa jenis kanker. Tapi bisakah kopi yang sehat bermanfaat bagi pikiran Anda juga? Ya, dan inilah beberapa cara yang dapat bermanfaat bagi tengkorak Anda:
1. Mengandung antioksidan.
Antioksidan adalah molekul yang membantu mencegah molekul lain mengalami oksidasi. Itu karena proses oksidasi dapat mengakibatkan produksi “radikal bebas”. Dan radikal bebas tersebut dapat melancarkan reaksi berantai yang dapat menghasilkan kerusakan sel dalam tubuh kita. Masalahnya adalah otak kita sangat rentan terhadap cedera akibat oksidasi. Itu karena beberapa faktor, seperti tingkat metabolisme yang sangat tinggi. Inilah alasan mengapa berbagai jenis cedera otak diobati melalui antioksidan.
Jadi dengan minum kopi yang sehat, sebenarnya Anda bisa membantu menjaga kesehatan otak, dan mencegah kerusakannya. Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa kopi sebenarnya adalah sumber antioksidan teratas dalam makanan khas Amerika!
2. Dapat mencegah Penyakit Alzheimer.
Beberapa penelitian tampaknya menunjukkan bahwa minum java sebenarnya dapat membantu mencegah timbulnya Penyakit Alzheimer. Tapi itu menjadi lebih menarik! Ternyata Anda perlu minum sekitar lima cangkir setiap hari, untuk memaksimalkan perlindungan Anda dari penyakit. Sementara rejimen lima cangkir sehari mungkin tampak berlebihan, banyak peminum kopi mengonsumsi kopi sebanyak itu secara teratur. Jadi itu pasti bisa dilakukan.
3. Dapat meningkatkan konsentrasi Anda.
Manfaat otak lain dari kopi sehat adalah bahwa minum dalam jumlah sedang tampaknya meningkatkan tingkat konsentrasi seseorang. Kata kerja di sini adalah “sedang”, yang seharusnya diterjemahkan menjadi satu atau dua cangkir setiap hari. Dalam penelitian terbaru yang dilakukan di Pennsylvania State University, para peneliti mempelajari bahwa minum satu atau dua cangkir kopi setiap hari, dapat meningkatkan fokus dan memori Anda. Di sisi lain, mereka yang minum minimal empat cangkir java setiap hari sebenarnya memiliki ingatan yang lebih buruk!
4. Mengandung vitamin, mineral, dan asam amino penting.
Ketika kita berpikir tentang kopi, kita cenderung fokus pada kafein. Itu bisa dimengerti, karena kafein yang dikonsumsi berlebihan dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan. Namun faktanya, biji kopi kecil mengandung beberapa vitamin dan mineral yang kuat (Vitamin B3), yang sangat penting untuk kesehatan kita. Komponen penting lainnya dalam biji kopi adalah asam amino. Zat-zat ini terjadi secara alami dalam tubuh kita, dan terkandung dalam protein. Tubuh kita mengubah asam amino dalam makanan kita, menjadi jenis neurotransmitter tertentu di dalam otak kita.
Jika Anda ingin membeli kopi dengan kualitas terbaik Anda dapat membelinya Beli Kopi Gayo.